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Isabelle Chevaux-Loumagne – I.C.L. coaching et Conseil 

Siren : 490843398 – code APE : 8690 F – formation professionnelle, déclaration d’activité enregistrée sous le N° 76320063932 auprès du Préfet de région Occitanie –  Titulaire d’une assurance en responsabilité civile auprès d’AXA – Paris

Diplômée GEMS / CPNVM Paris – Visite médicale homologué niveau III

Reiki

 

I.C.L. Conseil – Coaching et Formations

Si le stress a une réaction physiologique positive, et nous aide à nous dépasser, il devient invalidant lorsque qu’il nous submerge et nous empêche de gérer notre quotidien.
Comment arriver à gérer la situation de stress alors que nous sommes chaque jour confrontés à des agressions extérieures comme les examens, la surcharge de travail, les agressions verbales, les angoisses etc…. ?
Notre incapacité à réagir face à tous ces facteurs ; environnement, personnes, évènements, émotions…, provoque des effets négatifs qui nous conduisent au fil du temps à nous épuiser et à nous trouver de plus en plus démunis et perdus. Ce mauvais stress nous empêche progressivement de résoudre les situations du quotidien,  de nous épanouir, de regarder l’avenir avec confiance.
Si cet état de stress perdure et devient permanent il aura inévitablement des répercussions sur notre vie, notre réussite professionnelle, scolaire ou même sportive. Il n’y a pas de remède universel contre le mauvais stress. C’est à chacun de nous, de trouver la stratégie qui lui convient le mieux, tout en sachant qu’il s’agit d’un processus dynamique qui fonctionne en permanence dans notre organisme. 
Alors à nous de trouver l’outil qui va nous permettre de gérer au mieux cet état de stress permanent.

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